Έρευνες δείχνουν ότι η διατροφική εκπαίδευση μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αναγνωρίσει τον τρόπο με τον οποίο η υγιεινή διατροφή επηρεάζει τη συναισθηματική ευεξία και πώς τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν τις διατροφικές συνήθειες.
Στόχος μου εέναι μέσα από αυτήν την υπηρεσία να μάθεις και να ενημερωθείς για την υιοθέτηση μιας υγιεινής και περιβαλλοντικά βιώσιμης διατροφής- την παραδοσιακή μας Μεσογειακή Διατροφή.


Συζητάμε μαζί για τις υπάρχουσες διατροφικές σου συνήθειες και εντοπίζουμε σημεία τα οποία μπορείς να αλλάξεις βάση της κλινικής σου εικόνας , του ιατρικού σου και φαρμακευτικού σου ιστορικού.(αν λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή)
Θα λάβεις το απαραίτητο υλικό μετά το τέλος της συνεδρίας μας με οδηγό διατροφής , ckecklists και journals ενυδάτωσης,self-care κ.α με στόχο την συνολική σου ευεξία!
Συζητάμε μαζί για τις υπάρχουσες διατροφικές σου συνήθειες και εντοπίζουμε σημεία τα οποία μπορείς να αλλάξεις βάση της κλινικής σου εικόνας , του ιατρικού σου και φαρμακευτικού σου ιστορικού.(αν λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή)
Θα λάβεις το απαραίτητο υλικό μετά το τέλος της συνεδρίας μας με οδηγό διατροφής , ckecklists και journals ενυδάτωσης,self-care κ.α με στόχο την συνολική σου ευεξία!

Η διάρκεια των συνεδρίων είναι 60’ .
Απευθύνεται σε όλο τον πληθυσμό ανεξάρτητα ηλικίας.